Hochschule
Hannover University of
applied sciences
and arts

Resilient durch das Studium und in den ersten Job (Phoenix Contact)

08.10.2024
14:00 Uhr - 16:00 Uhr

Das Thema Resilienz erhält mittlerweile Aufmerksamkeit in vielen Bereichen. Resilienz ist eine Kompetenz, die es Menschen ermöglicht, in Zeiten großer Herausforderungen gesund zu bleiben. In diesem Kurzimpuls lernt ihr, wie ihr eure Resilienz entwickeln könnt.

Anmeldung

Veranstal­tungs­ort

Online

Referent*in: Melanie Kossmann

Nach einer kurzen Einführung in das Thema Resilienz erfahrt ihr, welche Faktoren sie beeinflussen und mit welchen Techniken ihr die Entwicklung eurer eigenen Resilienz fördern könnt. Theoretische Impulse werden durch praktische Übungen in Kleingruppen ergänzt.

Der Schwerpunkt liegt dabei auf den folgenden Themen:

  • Stress- und Emotionsregulation
  • Selbstwirksamkeit und Optimismus
  • Zeit- und Selbstmanagement

 

Ort: Online-Webinar, den Link zur Veranstaltung versenden wir einige Tage vorher per E-Mail.

Referent*in: Melanie Kossmann, Change Managerin bei Phoenix Contact

 

Teilnehmen können Studierende und Absolvent*innen (bis 1 Jahr nach Abschluss) der Hochschule Hannover.

Verbindliche Anmeldungen erfolgen bitte über unser Anmeldeformular. Du erhältst von uns eine Anmeldebestätigung. Die Platzvergabe erfolgt nach Anmeldeeingang.

Bitte beachte die Teilnahmebedingungenzu unseren Veranstaltungen.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

 

Das Seminar wird in Kooperation mit der Phoenix Contact GmbH & Co. KG durchgeführt.

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