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Mach dich stark gegen Stress - Resilienz *ZBS

am 25.02.2019 von 10:00 bis 18:00 Uhr

Der Einstieg in die Berufswelt ist häufig mit Stress verbunden. Warum bewältigen manche Menschen diese herausfordernden Situationen besser als andere? Was lässt sie psychisch widerstandsfähiger = resilient sein?

Detaillierte Informationen

Aus den aktuellen Resilienzforschungen geht hervor, dass Resilienzfaktoren nicht angeboren oder genetisch bedingt sind, sondern im Laufe des Lebens aktiv erworben werden können. Mit dieser Erkenntnis gewinnen Sie Handlungsmöglichkeiten an Bedeutung: stärken Sie schon jetzt Ihre persönliche Widerstandskraft und machen Sie sich stark gegen Stress im Beruf!

Sie erhalten mit dieser Veranstaltung des Career Centers im Zentrum für Lehre und Beratung (ZLB) einen Einblick in die aktuellen Theorien der Resilienz Forschung. Grundlage bilden hier „die sieben Säulen der Resilienz“. Neben dem theoretischen Input steht Ihre Selbstreflexion im Fokus. Sie erfahren Strategien, was Sie persönlich „stark und widerstandsfähig“ machen. Ziel ist eine mögliche Stressreduzierung und Burn Out-Prävention.

Leitung: Dipl.-Päd. Jessica Lerena-Dreger, Coach und Supervisorin
Veranstaltungsort: Blumhardtstraße 2,30625 Hannover, Raum wird noch bekannt gegeben

Anrechenbar für das Zertifikat Berufsbezogene Schlüsselkompetenzen (ZBS)  im Kompetenzbereich A/C.

Teilnehmen können max. zwölf Studierende und Absolvent*innen der Hochschule Hannover.

Verbindliche Anmeldungen erfolgen bitte über unser Anmeldeformular. Sie bekommen von uns eine Anmeldebestätigung.

Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen zu unseren Veranstaltungen.


Hinweise zur Teilnahme

Die Platzvergabe erfolgt nach Anmeldeeingang.

Die Teilnahme ist kostenfrei.



Veranstaltungsadresse

Hochschule Hannover
Blumhardtstraße 2
30625 Hannover

Die Veranstaltung richtet sich insbesondere an:

Studierende


Dagmar Thomsen 18.12.2018  
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