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Mach dich stark gegen Stress *ZBS

am 21.02.2018 von 10:00 bis 18:00 Uhr

Der Einstieg in die Berufswelt ist häufig mit Stress verbunden. Warum bewältigen manche Menschen diese herausfordernden Situationen besser als andere? Was lässt sie psychisch widerstandsfähiger = resilient sein?

Detaillierte Informationen

Aus den aktuellen Resilienz Forschungen geht hervor, dass Resilienzfaktoren nicht angeboren oder genetisch bedingt sind, sondern im Laufe des Lebens aktiv erworben werden können. Mit dieser Erkenntnis gewinnen deine Handlungsmöglichkeiten an Bedeutung: stärke schon jetzt deine persönliche Widerstandskraft und mache dich stark gegen Stress im Beruf!

Du erhält mit dieser Veranstaltung des Zentrums für Lehre und Beratung (ZLB) einen Einblick in die aktuellen Theorien der Resilienz-Forschung. Grundlage bilden hier „die sieben Säulen der Resilienz“. Neben dem theoretischen Input steht deine Selbstreflexion im Fokus. Du erfährst Strategien, was dich persönlich „stark und widerstandsfähig“ macht. Ziel ist eine mögliche Stressreduzierung und Burn Out Prävention.

Leitung: Dipl.-Päd. Jessica Lerena-Dreger, Coach und Supervisorin
Veranstaltungsort: Blumhardtstraße 2, 30625 Hannover, Haus 3E Raum 3E.1.22

Anrechenbar für das Zertifikat Berufsbezogene Schlüsselkompetenzen (ZBS)  im Kompetenzbereich A/C

Teilnehmen können max. zehn Studierende und Absolvent*innen der Hochschule Hannover.

Verbindliche Anmeldung erfolgen bitte über unser Anmeldeformular. Sie bekommen von uns eine Anmeldebestätigung.

Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen zu unseren Veranstaltungen.


Hinweise zur Teilnahme

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Die Platzvergabe erfolgt nach Anmeldeeingang.



Veranstaltungsadresse

Hochschule Hannover
Blumhardtstraße 2
30625 Hannover
Gebäude: Haus 3E
Raum: Raum 3E.1.22

Die Veranstaltung richtet sich insbesondere an:

Studierende


Dagmar Thomsen 09.01.2018  
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